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Méthode
La Spirale du Devenir
J'OBSERVE
JE RESSENS
JE COMPRENDS
J'ACCUEILLE
JE DEVIENS
Les Saisons de Soi
Livres • Journées-ressourcement • Conférences-atelier • Cartes émotionnelles • Accompagnement
Vous avez du vécu. Et votre histoire mérite d'être entendue.
Les Saisons de Soi s'adresse aux personnes qui traversent une période
de transition, de questionnement ou de renouveau. À travers les émotions,
les récits, l'écriture et les rencontres humaines, découvrez une démarche douce
pour vous reconnecter à vous-même et poursuivre votre évolution intérieure.
Chaque émotion est une porte.
Chaque saison de vie ouvre un nouveau chemin.
É. Franceline Le Brun
Autrice, fondatrice et conceptrice
de l'approche Les Saisons de Soi
« J'accompagne les adultes porteurs d'une histoire de vie à transformer leurs expériences en compréhension, en croissance et en liberté intérieure. »
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Conférence-atelier GRATUITE
Suivie d'une journée-ressourcement (payante)
No 1 Quand la vie nous surprend (janvier 2027)
Accueillir ce qui cherche à émerger en soi
No 2 Quand l'incertitude s'invite dans notre vie (février)
Découvrir ce qui nous aide à avancer malgré le tremblement
No 3 Quand quelque chose en nous dit '' ça suffit '' (mars)
Reconnaître les messages cachés derrière la colère
No 4 Quand quelque chose devient impossible à ignorer (avril)
Écouter ce qui demande à être respecté en soi
No 5 Quand le cœur porte une histoire inachevée (mai)
Accueillir les pertes, les renoncements et les passages de vie
No 6 Quand la vie reprend sa place (septembre)
Retrouver ce qui nous fait vibrer profondément
Qu'est-ce que cela va changer dans ma vie ?
- Mieux reconnaître ses émotions
- Développer de nouveaux mots pour exprimer son vécu
- Mieux comprendre certaines expériences de vie
- Amorcer un dialogue intérieur
- Permettre d'identifier les causes réelles de mes relations
- Découvrir l'émotion qui se cache derrière une autre
- Faire de mes obstacles, des alliés
- Réponde à un appel de changement intérieur
- Clarifier une phase de vie que je traverse dans le moment présent
- Trouver une connexion plus profonde avec moi-même
- Poursuivre sa réflexion après l'atelier
- Évoluer vers une vie plus épanouissante
Comment ?
- Explorant les 60 nuances émotionnelles
- Par la méthode ' La Spirale du Devenir '
- Par l'utilisation des cartes d'animation
- Grâce à la Pochette du Voyageur
- Grâce aux récits introspectifs et de fragments de vie
- Grâce aux divers exercices
- Grâce aux illustrations à colorier
Pour qui ?
- Adultes
- Retraités
- Organismes communautaires
- Bibliothèque
- Groupe de croissance personnelle
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